Costa Rica Kettlebell es una organización deportiva fundada por Jonathan Vega que realiza aproximadamente nueve eventos durante todo el año en diferentes modalidades, con el respaldo de Federaciones Internacionales tales como International Kettlebell Lifting Federation (IKLF), International Kettlebell Marathon Federation (IKMF) y World Asociation of Kettlebell Clubs (WAKSC).

El próximo domingo 19 de junio, con un horario de 9am a 4pm, se llevará a cabo un evento de lujo, el Gran Prix, torneo a nivel Internacional, en el Complejo Deportivo George Angulo Fitness en San Francisco de Dos Ríos, 4to piso, en la nueva área de entrenamientos personalizado de fuerza y acondicionamiento Bushido Strenght, gracias al auspicio de WAKSC (World Asociation of Kettlebell Clubs) con sede en San Petersburgo Rusia.

Se contará con participantes de países tales como Francia, Polonia, Alemania, España, Grecia, Italia, Rusia , USA , Canadá, Chile, Noruega, Suecia, Noruega, India, Japón, Australia, Nueva Zelanda, Puerto Rico, Indonesia y por supuesto Costa Rica.

Levantamiento de Kettlebell

Consiste en tres movimientos, snatch, double jerk -single jerk para mujeres- y long cycle. Cada competidor elige el peso a levantar, así como el tiempo (5 minutos o 10 minutos). La modalidad que se va a realizar en esta competición es la Gyrevoy, que es el estilo Clásico Ruso; es el más complejo pues no se permite bajar las pesas, si lo hace el competidor queda eliminado. Además, se cuentan la cantidad de repeticiones echas correctamente, más el tiempo acumulado.

Los pesos a levantar por los hombres van desde los 16kg hasta los 32kg, y para las mujeres de 8kg hasta los 24kg. Cada atleta va en una categoría según su peso corporal. Los ticos participantes se medirán ante grandes potencias en este deporte.

Luis Ángel Brenes, mejor conocido como Coach Paquiao, es organizador del evento, forma parte de la Asociación Costarricense de Kettlebell, entrenador y campeón en cuatro ocasiones en las modalidades tanto Gyrevoy y Bolt, además es juez a nivel internacional.

Brenes explica los beneficios de practicar este deporte, nuevo para algunos, pero que ya tiene años de realizarse en el país:
– Es la herramienta #1 para la pérdida de grasa.
– Desarrollo de fuerza de agarre para este deporte en específico.
– Mejora el acondicionamiento físico en deportes de contacto y de levantamiento. de pesas y de fútbol americano.
– Activación y fortalecimiento del tronco.
– Ayuda a mejorar la estabilidad del hombro y del tronco en otros movimientos más complejos.